どうもこたにんです。 ストレスコントロールとは、理性を保つこと。 何かストレスを感じることってあるじゃないですか。納得いかないこと思い通りにいかないことに対する憤り、満足に動けない悲しみなど。ストレスとは必ずしも怒りではなく、心に感じるもの…