どうもこたにんです。
ホワイトニングをしたんですよ。
歯を白くするやつ。
そのレポートです。
ホワイトニングって何？
歯を白くするやつです。
歯がどういう構造になっていて、ホワイトニングがそれをどういう理論でどのように白くさせるかは細かく説明しません。
簡単に言うと「白くする」ではなく「黄ばみを減らす」です。
歯の表面ではなく、内部の象牙質がどうしても黄色がかっているからそこにアプローチするということです。
なんでホワイトニングしたの？
簡単な話です、セルフブランディングのため。
社内外で人前に立つシーンが増えるてきているので少しでも綺麗な状態で居たいという思いがきっかけ。
くしくも、古川未鈴氏が動画で言ってましたね。
（動画は以下をご覧ください）
「売れるアイドルは運・メンタル・歯のホワイトニングが重要」だと。
彼女の言ってることがまさにで。
要は「セルフブランディングするなら外見を気にしなさい」というわけです。
何かを背負って何かの目的があって人前に立つときに、見てくれに気を遣っている自分と遣っていない自分だとそりゃ前者の方が印象は良いですよね、という話。
時間と金を使って解決できるのであればやってしまう方がいいので、はじめました。
ホワイトニングはどんなことをするの？
今回は、ホワイトエッセンスというところのホワイトエッセンスコース（デュアルホワイトニング）に契約しました。
Deep Researchで探したら第一候補として出てきた。
念のためレビュー（ホワイトエッセンスに対する個人ブログやSNSなど広く）探してサマってもらったけど、ネガティブな声のほとんどが「費用が〜」というものだったので、施術内容としては文句がなかったのでOKと判断。
今回やったデュアルホワイトニングは、大きく2つのホワイトニング方法を組み合わせます。
ひとつはオフィスホワイトニングと呼ばれるもの。
歯科に通って、そこで歯のクリーニングをしてもらいつつ、専用の機械で歯に光を照射して白さを出していきます。
もうひとつはホームホワイトニングと呼ばれるもの。
初診で作ってもらったマウスピースを使い、マウスピースに専用のジェルを塗布してそれを歯にはめて2時間ほど過ごします。
これを自宅で可能な限り毎日やるというもの。
この2つを3ヶ月続けます。
歯科でオフィスホワイトニング→自宅でホームホワイトニング3週間→歯科でオフィスホワイトニング、を何ループか回す3ヶ月です。
ホワイトニングはどれくらいかかるのか？
この「どれくらいかかる」には、期間と費用の話があると思いますので、それぞれで説明します。
私が実施したものの情報なので他との比較とかはないです、絶対的なひとつの参考にしてください。
かかった期間
かかった期間としては、約3ヶ月。
通った回数としては初診含めて5回、1回あたり平均で60分くらい。
今回契約したコースは、歯科に行く→自宅でケアする→歯科に行く→... を繰り返す内容だったので、期間としてこれくらいになりました。
効果の実感は1ヶ月目に現れるし、進捗がいいことをクリニックの人が褒めてくれるのでかなり前のめりで楽しく通えたなという感想。
かかった費用
かかった費用としては、15万円前後です。
これを高いとみなすかは、この費用で得られるリターンを個人がどう感じるか次第だと思います。
私はリターンにとても価値を感じているので、結果的には相当お手頃でした。
白さが一定以上にならなければ返金保証されるプランだったためより安心して契約できたというのもあります。
痛みとかある？辛いことは？
人によるようですが、私は痛みは基本的になかったです。
虫歯があるとか治療中の歯があるとかで沁みやすい人もいるらしいです。
ホームホワイトニングのジェルが歯肉に付くと沁みる可能性があるので、ホームホワイトニングのときにそこだけしっかり意識すれば問題なし。
たとえ沁みても洗えばすぐ気にならなくなります。
あとは、私個人の問題ですが、ホワイトニング以前に歯のメンテが悪く歯石が溜まっていてそれを取る必要があったので、その治療はめちゃ痛かった。（ホワイトニングとは直接関係ない、純粋な治療の痛み）
ホワイトニングに通いながら治療にも通う日々でした。
辛いこととしては、ホームホワイトニングを自宅で継続すること。
1日2時間つける時間の確保と、つけてる間は喋りづらくなるしものは食べれないし、2時間経ったあとも30分程度は飲食を気にする必要がある（歯に色移りしやすい状態になってるので）のが少し辛いかも。
ただこのコースは、歯科に行くたびにホームホワイトニングの進捗を問われる（使い終わったジェルの空容器を提出しなければいけない）ので、やらねばならぬという使命感が高くて続けやすかった。
あとは自宅の近くに歯科があって通いやすかったというのも続けやすかった点かも。
効果の実感は？
めちゃある。
いくつか写真を並べてみましょうか。
Beforeはこんなもの
まあ何も気にしなければ何も気にならないですね。
Afterを見たらわかります
加工したんかってくらい白いですね。ものすごい変化ですね。
オンラインでもこんな感じに白く映ります。
普段から白くなったなあと感じる以上に、写真や映像でより感じます。
人前に立つときを意識してホワイトニングはじめたので、目的にバッチリ合致した成果を実感しています。
また、シンプルに笑顔が増えた。特に写真のときの笑顔が増えた。
もともとめちゃ笑うタイプではあるんだけど、より笑うようになったし、写真撮ってもらうときの笑顔がより自然に出せるようになった実感がある。
1点、すごく表現が難しい実感がひとつ。
自分の歯の白さを日常的に見るのでそれが基準になるんですよね。
白って200色あるんだなあと感じることが増えました。
ホワイトニングの効果はどれくらい持続するの？
デュアルホワイトニングの場合、1年以上は続くと言われています。
ただ、数ヶ月に一度はメンテナンスに通うとか、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使うとか、日常でのケアをすることでよりキープできるとのこと。
また、ホームホワイトニングキットを継続して利用していくことでもより長期間白さをキープすることができるようです。
ちなみに私は、今は週1〜2のペースでホームホワイトニングを続けつつ、1,2ヶ月に1回の頻度でオフィスホワイトニングに通っています。
総じてホワイトニングはいいぞ
期間も費用もそこそこかかるホワイトニングですが、効果の実感がすごいあるのでめちゃくちゃオススメです。
