2019/01 ふりかえり

どうもこたにんです。

2019年はじめに立てた目標。

それらに対してどれくらいの進捗で推移しているかふりかえります。

体重を8kg落として維持する

以前少し記事に書きました。

このときからさらに10日経っています。
計測開始時が68.5kg → 昨日時点で66.0kg なので、-2.5kg の進捗！
目標としている「体重を8kg落として」というのは、50kg台を目指すということ。
立ち上がり1ヶ月としてはまあ悪くない進捗ではないでしょうか。

具体的に取り組んでいるアクションとしては3つ。

週1〜2でランニング
EMSで腹筋ぷるぷる
食生活改善

ランニングで体力改善と全体的なお肉の削減をしています。
さらに年始に新年会の賞品で手に入れたEMSで腹筋をつけています。
そしてさらに食生活を見直すことで、食べすぎない身体へと成長しています。
いずれも継続的に実施できているので、来月以降もKeepしていきましょう！

Keepできている要因としてはひとつ、数値を每日測っているからでしょう。
毎日定点観測し続けることで、直近のどのアクションが影響したかがわかる。
これはもう、自分の身体をWEBシステムと捉えて、PDCA回しているようなもの。
引き続き、自分の肉体に継続的なグロースハックを。

社外勉強会・イベントに12回以上参加する

参加した勉強会・イベント一覧。

1/5 - 第二回高専キャリア全国大会

1/9 - 面談でのアトラクトノウハウを共有しよう【scouty HR Meetup #14】 - connpass

1/13 - 次世代 Web カンファレンス - connpass

1/15 - スマブラMeetUP！PMやエンジニアの方、弊社チャンプに挑戦しませんか？ - 株式会社スペースエージェントのエンジニアのミートアップ - Wantedly

合計4回、幸先いいですね。
それぞれのイベントで、さまざまなものを持ち帰れている気がします。

若き力の進捗のパワー。
レギュラーゲストという肩書き。
先を見通す技術力。
Meetupの新しい形。

持ち帰ったものを、自社にどうやって活かしていくか、というのを考えなければ。
ただ無為にイベントに出向くだけではなく、そこからいかに自分のアクションを生むか。
来月以降のイベントで、そういうところももっと考えていきましょう。

LT・登壇を5回以上行い資料を公開する

先のイベント参加のうち、2つでLTしました。

1/5 - 第二回高専キャリア全国大会

1/9 - 面談でのアトラクトノウハウを共有しよう【scouty HR Meetup #14】 - connpass

いずれも SpeakerDeck に公開しております。
これも幸先よく、LTできるイベントに運良く入り込めたというのもありますが。
引き続き、LT芸人という呼び名に名前負けしないようにやっていきましょう。

スケジュールを一元管理する

1月上旬はLifebearで管理してみました。
1月下旬以降はGoogleカレンダーに切り替えました。
Googleカレンダーは純正でシンプルなUIなので、わりと管理しやすい。
仕事のスケジュールと重ねることはできないけど、スケジュール表に入れる癖ついてよい。

来月以降も引き続きカレンダーにしていく。
もし良質なアプリを見つけても、Google紐づけはきっとどれでもできそうだし。